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Les meilleurs aliments pour une prise de masse

La prise de masse est une période de suralimentation réalisée dans le but de prendre du poids et de la masse musculaire. Le succès de ce programme repose sur une alimentation saine et adaptée, un entraînement régulier et une bonne récupération. Découvrez dans cet article, les aliments à intégrer dans votre alimentation. Continuer la lecture de Les meilleurs aliments pour une prise de masse