En quoi consiste une détox ?

Les principes de la détoxication :

La détoxication comme son nom l’indique est une manière d’évacuer les toxines de l’organisme lorsque celui-ci est surchargé.

De quelles toxines parle-t-on ?

Notre organisme est confronté à l’attaque de substances qui peuvent devenir toxiques pour l’organisme si elles sont en excès. Cela peut venir de la pollution atmosphérique, des pesticides, additifs alimentaires, excès de sucre, de gras saturé, d’alcool, de métaux lourds. Chaque année il faut aider notre organisme à faire face en opérant un grand nettoyage.

Quelles parties du corps sont concernées ?

Notre système de filtration passe pas 5 organes dits “émonctoires”
-Le foie
-Les reins
-La peau
-Les intestins
-Les poumons

Ces 5 organes émonctoires ont la capacité de filtrer via des réseaux bien à eux

Le foie

Est un organe filtre par excellence. Il utilise les canaux biliaires pour recycler et transformer les molécules afin de les évacuer. Il filtre notamment l’alcool , les médicaments et les graisses et devient gras lorsqu’il n’est pas nettoyé. Si le foie est trop gras, il devient moins efficace, cela engendre de la fatigue, du surpoids, des nausées, des insomnies et une intolérance à la caféine et à l’alcool.

Les reins

Ils évacuent les toxines via les urines, celles-ci peuvent être alors “chargées”. Elle deviennent plus foncées et odorantes, ce qui indique une surcharge de molécules à traiter pour l’organisme, qui a besoin d’un drainage.

La peau

C’est via les pores de la peau que les toxines vont être évacuées grâce au sébum et à la transpiration. Plus la peau est grasse, acnéique et la transpiration forte, plus il y a de toxines indésirables. C’est le signe qu’il est temps de faire une détox.

Les intestins

Leur rôle est d’évacuer les substances indésirables du corps. Si le transit est trop lent, il y a stagnation de résidus dans les intestins, ce qui est très nocif. Cela entraîne de la fatigue et des problèmes de peau, une prise de poids, et une baisse du système immunitaire.

Les poumons

Ils sont nos filtres à charbon, ils prennent toute la pollution, le tabac, les fumées, les particules et s’encrassent. Comme tout filtre il faut le nettoyer afin qu’il fonctionne mieux.

Quels sont les symptômes de l’intoxication ?

-Fatigue chronique
-Insomnies ( surtout milieu de nuit )
-Teint terne
-Cernes noirs
-Lourdeurs digestives
-Nausées
-Urines chargées
-Langue blanche
-Haleine forte
-Transpiration malodorante
-Acné ( visage, cou, épaule , dos )
-Eczéma
-Ballonnements
-Troubles digestifs
-Diarrhée
-Constipation
-Intolérance à la caféine, cigarettes, parfums , alcool

Comment faire pour effectuer une detoxication ?

Pour nettoyer vos émonctoires il faut supprimer certains aliments (voir le programme alimentaire Détox sur notre app) et drainer avec des plantes et des micronutriments.
Vous trouverez les plantes sous formes d’ampoules ou de gélules en pharmacie.

Le foie
Plantes : Desmodium, chardon-marie, , boldo
Aliments : radis noir, artichaut, pissenlit,citron
Micronutriments à prendre en complément : B9, B12, magnésium, protéines

Les reins
Plantes : rênes des prés, prêle, bouleau,cèleri, ortie
Boire beaucoup d’eau et d’infusion de thym et romarin

La peau
Plantes : La sauge, huile d’onagre, huile de ricin
Micronutriments à prendre en complément : zinc et magnésium, oméga 3
+Hammam / sauna pour évacuer les toxines via la transpiration

Les intestins
Plantes : Spiruline, chlorella, lithothame, charbon activé, curcuma, gingembre
Micronutriments à prendre en complément : Vitamine D, magnésium

Les poumons
Plantes : Eucalyptus, huiles essentielles,
+sauna , hammam/sauna

Où trouver un programme détaillé ?

Le programme détaillé detox de Foodvisor vous permet de mener à bien votre détox avec des menus sur les 3 premiers jours puis semaines par semaines .
Vous pouvez suivre de 1 à 4 semaines de détox suivant vos besoins.

2 Replies to “En quoi consiste une détox ?”

  1. Bonjour,
    Le lien menant vers votre programme détox ne semble pas fonctionner alors que j’ai bien installé l’application foodvisor.

    Cordialement.

    1. Si vous avez installé l’app et que vous êtes abonné à la version premium , vous devriez avoir accès au régime detox dans l’app. Il faut pour cela avoir réalisé la dernière mise à jour 😉

Laisser un commentaire