6 bons réflexes à avoir lorsqu’on fait du sport en hiver

L’activité physique en hiver n’est pas déconseillée, au contraire ! Les avantages peuvent être nombreux  : Eviter la monotonie de la salle de sport Profiter de l’air frais Faire le plein de vitamine D avec le soleil (quand il fait beau!) Améliorer sa...