par aurore_tran | Août 5, 2020 | Aliments, Coaching Diététique, Conseils Santé, GUIDE NUTRITION, Les micronutriments, Non classifié(e), Nutrition
Les vitamines A, C, E, les tanins, les flavonoïdes sont des antioxydants. Les antioxydants sont essentiels à notre santé. Ils protègent notre organisme des radicaux libres (particules agressives) et de cette façon diminuent le risque d’apparition de nombreuses...
par Yann | Nov 8, 2019 | Aliments, Conseils Santé
La France, pays du fromage par excellence ! Plus de 90% des français consomment du fromage une fois par semaine et près de la moitié de la population en consomment tous les jours ! Le fromage est donc un produit enraciné dans les habitudes alimentaires des Français....
par Elsa | Sep 10, 2019 | Aliments, Conseils Santé, Nutrition
Comment le stress affecte négativement le corps et le poids ? 1/Définition du stress On dit souvent que le stress cause de la prise de poids , mais comment ça se fait et comment lutter contre ce phénomène ? Le stress est un mot assez large qui signifie au départ »...
par Yann | Juil 11, 2019 | Aliments, Conseils Santé
Chaque année c’est la course au bronzage, mais l’exposition au soleil peut comporter certains dangers. Il faut donc savoir se protéger, et l’alimentation peut être un allié de taille dans la cadre d’un bronzage raisonnable ! Evitez l’allergie au soleil avec les...
par Foodvisor | Jan 30, 2019 | Aliments, Conseils Santé, Nos diététiciens
Il arrive parfois d’avoir des fringales en milieu de journée et cela crée des besoins de nourriture très pressants qui vous poussent à manger la première chose venue. Le problème est que souvent vous allez être attiré par un produit sucré, ce qui va attiser votre...
par Foodvisor | Oct 30, 2018 | Aliments, Les bases de la nutrition, Nutrition
Quoi manger pour perdre du poids ? C’est une question qui revient souvent mais la vrai question à se poser serait plutôt « Quels aliments sont à proscrire pour perdre du poids » ? Lorsque vous mangez mal, la simple suppression de certains aliments vous permet...
