Que faut-il manger pendant le confinement ?

La période de confinement est une période inédite pour tous. D’habitude vous ne mangez chez vous que le petit déjeuner et le dîner, et vos journées sont bien remplies par le travail. Les enfants déjeunent à la cantine et vous en restaurant d’entreprise, en...

Manger en Pleine Conscience : quels bénéfices ?

Vous avez certainement entendu parler au moins une fois du “Mindful Eating” ou en français “manger en pleine conscience “. Ce mouvement nous vient du monde de la méditation mais est adapté à l’alimentation. L’application de nutrition Foodvisor, en partenariat avec...